💌 Leichter leben mit ADHS
Einmal pro Woche ein ehrlicher Impuls, der dir hilft, den Familienalltag mit mehr Ruhe, Verständnis und Leichtigkeit zu gestalten.
Kein Ratgeber. Kein Druck. Keine Floskeln.
Nur ehrliche Gedanken, die dich stärken und dich daran erinnern, dass du genug tust, auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.
1 x Wöchentlich · persönlich verfasst · Abmeldung jederzeit möglich
„Leichter leben beginnt da, wo du dich selbst mit einbeziehst.“
„Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um den Blick auf das Gute wiederzufinden.“
Warum dir "Leichter leben mit ADHS" guttut
Viele Eltern von ADHS-Kindern fühlen sich täglich zwischen Liebe, Verantwortung und Erschöpfung hin- und hergerissen.
Sie suchen nach Lösungen und bekommen oft nur neue To-do-Listen.
„Leichter leben mit ADHS“ ist anders.
Hier geht es nicht um Perfektion,
sondern um Verständnis.
Nicht um Leistung,
sondern um kleine, machbare Schritte.
In jeder E-Mail bekommst du einen Gedanken, der dich erinnert: Du bist nicht allein und Veränderung darf leicht sein.
1 x Wöchentlich · persönlich verfasst · Abmeldung jederzeit möglich
Was dich in „Leichter leben mit ADHS“ erwartet
Jeden Dienstagmorgen in deinem Postfach.
Ein ruhiger Moment, der dich stärkt, bevor der Tag richtig beginnt.
Ein ehrlicher Gedanke
Jede E-Mail beginnt mit einem kleinen Moment des Wiedererkennens aus dem echten Leben mit einem ADHS-Kind.
Kein Fachtext, sondern ehrliche Worte, die dich abholen, auch an Tagen, an denen einfach nichts rund läuft.
So, dass du dich gesehen fühlst, nicht bewertet.
Ein kleiner Impuls
Du bekommst kurze, machbare Ideen,
die du direkt im Alltag ausprobieren kannst, ohne stundenlang zu lesen oder große Pläne zu machen.
Ein Gedanke, eine Perspektive, manchmal nur ein Satz, aber genau der, der etwas in dir bewegt.
Ein Moment für dich
Zwischen Terminen, To-dos und Familienchaos geht es oft nur um andere.
Dieser Newsletter erinnert dich daran, dich selbst nicht zu vergessen.
Er schenkt dir jede Woche einen Moment zum Innehalten, zum Durchatmen – und um Kraft zu sammeln für das, was kommt.
Trag dich hier ein und nimm dir jede Woche eine Minute zum Durchatmen
Ich schicke dir Gedanken, Impulse und Geschichten, die dir helfen, euren Alltag gelassener zu gestalten, mit Herz, Verständnis und einem Augenzwinkern dort, wo es passt.
Hinweis: Nach dem Absenden bekommst du eine kurze E-Mail mit einem Bestätigungslink. Erst danach sende ich dir meinen wöchentlichen Newsletter „Leichter leben mit ADHS“. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten findest du in meiner Datenschutzerklärung.
Veränderung beginnt mit einem Gespräch
Manchmal reicht ein erster Schritt, um wieder klarer zu sehen.
Im Orientierungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, was dich gerade am meisten entlasten kann und welche Begleitung für dich im Moment richtig ist.
Es ist ein offenes, unverbindliches Gespräch, das dir hilft, Struktur in deine Gedanken zu bringen und neue Wege zu entdecken.
In deinem Tempo und mit Verständnis für deine Situation.
Unverbindlich · 30 Minuten · Online-Termin
Für Eltern, die Frieden im ADHS-Alltag suchen.
Veränderung darf leicht sein.
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